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心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關系。在這種關系中，助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。那么大家知道心理咨詢的對象都是哪些人嗎？
1、心理咨詢的對象，主要是指心理健康的人和心理健康狀況欠佳的但沒有精神障礙的人。通過心理咨詢，可以使咨詢對象在認識、情感和態度上有所變化，解決其在學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題，從而更好地適應環境，保持心身健康。

2、心理咨詢的對象不僅是患有某種心身疾病的病人，更多的是來自有這樣或那樣心理、社會因素困擾的正常人群；還有來自代為咨詢的家屬或組織；也有來自學校或廠礦單位的集體咨詢。

3、心理學家們認為，有兩種人需要心理治療。一種是需要讓自己緊繃起來的人，另一種是需要讓自己放松下來的人。在尋求心理咨詢的過程中，心理咨詢師會幫助求助者找回自己需要的心靈平衡點，協助求助者發現心理失調的問題所在，并找出解決的方法。

4、所使用的心理療法有精神分析療法、認知療法、疏導療法、放松療法、行為療法及合理情緒療法等，還進行一些必要的心理測驗，以確認咨詢對象的心理狀態。需要指出的是，心理咨詢和心理治療不能截然分開。這主要表現在理論方法的一致性，工作對象的相似性。 

心理咨詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。可以幫助人們更清晰地認識自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會處理好各種關系，提高工作效率，改善生活品質,以便更好地發揮個人的內在潛力，實現自我的價值。